Учебно-тематический план для 5 класса Учебно-тематический план для 6 класса



страница8/19
Дата26.10.2016
Размер1.09 Mb.
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   19

2.5 Контрольные испытания


Тестирование уровня общей физической подготовленности:

  • бег 30м с высокого старта;

  • челночный бег 100м; (в спортивном зале);

  • бег 3000м;

  • тройной прыжок в длину с места;

  • прыжок вверх с места;

  • бег по ломаной кривой 30м;

  • сгибание разгибание рук в упоре лёжа (40раз);

  • наклон вперёд (из положения сидя);

Тестирование уровня специальной физической подготовленности:



  • ведение мяча 30м с обводкой стоек;

  • челночный бег с мячом 100м (ведения мяча) в спортивном зале;

  • бросок мяча по неподвижному мячу (мяч расположен на расстоянии 25 метров);

  • боковые перемещения 10раз (расстояние от конусов 4 метра);

  • передача мяча в парах (25 передач за 30 секунд).


2.6 Практика судейства игры в гандбол

Судейство игры в качестве секретаря, помощника судьи в поле, судьи в поле.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ФАКУЛЬТАТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ «ИГРАЕМ В ГАНДБОЛ»

XI класс


п/п


Название темы

Всего часов

в т.ч.

Теорети-ческие занятия

Практи-ческие занятия

1.Теоретический раздел


1.1

Техника безопасности во время занятий гандболом

1

1




1.2

Технико-тактические действия вратаря с игроками защиты и нападения

1

1



2 Практический раздел


2.1

Техническая подготовка (тактика нападения)

10




10

2.2

Тактическая подготовка (тактика защиты)

19




19

2.3

Физическая подготовка

20




20

2.4

Игра в гандбол, участие в соревнованиях

15




15

2.5

Контрольные испытания

2




2

2.6

Практика судейства игры в гандбол

2




2




Итого:

70

2

68

СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ И ТЕМ


1 Теоретический раздел

1.1 Техника безопасности во время занятий гандболом

Соблюдения требований при подготовке оборудования и инвентаря к факультативным занятиям. Подготовка игрового поля к занятиям. Профилактика травматизма. Оказания первой доврачебной помощи при ушибах, ссадинах и других наиболее типичных травмах гандболистов. Врачебный контроль: регулярность прохождения медосмотров, допуск к занятиям и участию в спортивных соревнованиях.



1.2 Технико-тактические действия вратаря с игроками защиты и нападения


Передача мяча вратарем в отрыв. Установка «стенки» при штрафном броске. Обводящий «стенку» бросок по воротам. Ловля и отбивание вратарем мяча. Страховка вратаря при отбивании им мяча. Передача вратарем мяча для быстрой контратаки. Передача мяча через нападающих игроков соперника для быстрой контратаки.

2 Практический раздел


2.1 Техническая подготовка (тактика нападения)

  • Обманные действия (ускорения, развороты, оббегание и т.п.) без мяча и с мячом.

  • Жонглирование в парах и тройках мячами одной рукой, попеременно правой и левой рукой.

  • Ведение мяча с передачами в парах попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями.

  • Передачи мяча правой и левой рукой, при параллельном и встречном движении.

  • Ловля летящего мяча с последующим броском по воротам.

  • Броски правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу с попаданием в ворота со средней и дальней дистанции.

  • Бросок по воротам в прыжке, с опоры.

  • Семиметровый бросок (пенальти).

  • Технико-тактические связки в парах, тройках, четверках: ведение –передача, ловля – ускорение – передача, ведение – ускорение – бросок по воротам, ловля – обманные действия – бросок по воротам, остановка –ускорение – передача.

  • Игра вратаря: ловля и отбивание мяча руками стоя на месте и в движении.

  • Введение мяча в игру, передача одной рукой в отрыв.

  • Игра в гандбол 4 на 4, 5 на 5 игроков и полными составами.


2.2 Тактическая подготовка (тактика защиты)

  • Защита 4х2(зонная защита) игра один на один, два на два;

  • Защита 1х5(зонная защита) игра три против двух.


2.3 Физическая подготовка

Общая физическая подготовка
Комплексы упражнений в парах без мяча и с мячом, направленных на развитие:

  • координационных способностей;

  • быстроты;

  • силы;

  • скоростно-силовых способностей;

  • гибкости;

  • выносливости;

Специальная физическая подготовка

Ведения мяча;

Точности передачи мяча;

Точности броска по воротам.


2.4 Игра в гандбол, участие в соревнованиях

Игра на стандартной площадке полными составами. Участие в матчевых встречах, первенствах учреждения образования, региональных турнирах.


2.5 Контрольные испытания

Тестирование уровня общей физической подготовленности:



  • бег 30м с высокого старта;

  • челночный бег 100м (в спортивном зале);

  • бег 3000м;

  • тройной прыжок в длину с места;

  • прыжок вверх с места;

  • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 50 раз;

  • наклон вперёд (из положения стоя);

Тестирование уровня специальной физической подготовленности:



  • ведение мяча 30м с обводкой стоек;

  • челночный бег с мячом 100м (ведения мяча) в спортивном зале;

  • бросок мяча по неподвижному мячу на дальность (мяч расположен на расстоянии 25 метров);

  • боковые перемещения 10раз (расстояние от конусов 4 метра);

  • передача в парах (25 передач за 30 секунд).


2.6 Практика судейства игры в гандбол

Судейство игры в качестве секретаря, помощника судьи в поле, судьи в поле.



Ожидаемые результаты
Организация факультативных занятий по гандболу в учреждениях образования позволит привлечь в первую очередь тех учащихся, кто по каким-либо причинам не занимается в спортивных секциях ДЮСШ и СДЮШОР, к регулярным практическим занятиям и участию в соревнованиях по гандболу.

Факультативные занятия по гандболу в учреждениях образования будут способствовать пропаганде здорового образа жизни среди детей и учащейся молодежи, укреплению физического здоровья учащихся, популяризации игровых видов спорта через привлечение учащихся к игре в гандбол. Кроме этого, одним из основных результатов данной работы будет отбор и передача перспективных и талантливых учащихся в учебно-тренировочные группы по гандболу специализированных учебно-спортивных учреждений.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА


  1. Бомпа, Т.О. Подготовка юных чемпионов / Т.О. Бомпа; пер. с англ. – М.: Астрель, 2003. – 259 с.

  2. Брайент, Дж. Кретти Психология в современном спорте / Дж. Кретти Брайнет. – Москва, 1978.

  3. Вишневский, В.А. Здоровьесбережение в школе (педагогические стратегии и технологии) / В.А.Вишневский. – М., 2002. – 270 с

  4. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта // Л.В. Волков. – Киев: Олимпийская литература, 2002. – 294 с.

  5. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. – М.: Физкультура и спорт, 1980. –136 с.

  6. Гречин, А.Л. Гандбол в школе «азбука юного гандболиста» / А.Л. Гречин. – Минск, 2008.

  7. Гречин, А. Л. Гандбол «правила игры» МФГ, БФГ / А.Л. Гречин, С.В. Кот. – Минск, 2006.

  8. Гречин, А.Л. Гандбол в школе / А.Л. Гречин // Учебно-методическое пособие для учителей физической культуры общеобразовательных учреждений. – Минск: «Пачатковая школа», 2008г.

  9. Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры / А.А. Гужаловский. – М.: ФиС, 1976. – 176 с.

  10. Гуревич, П.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств / П.А. Гуревич. – Минск, 1985г.

  11. Гужаловский, А.А. Система отбора юных спортсменов: метод. рекомендации / А.А. Гужаловский. – Минск, 1975. – 47 с.

  12. Игнатьева, В.Я Подготовка гандболистов на этапе высшего спортивного мастерства / В.Я. Игнатьева, В.И. Тхорев, И.В. Петрачева. – Москва, 2005.

  13. Коледа, В.А. Психология физической подготовки молодёжи / В.А. Коледа. – Минск: «Полымя», 1990.

  14. Свириденко, Г.В. Гандбол «обучающие игры и упражнения», пособие тренира ДЮСШ / Г.В. Свириденко, А.Л. Гречин. – Минск, 2009.

  15. Эльконин, Д.Б. Психология игры / Д.Б. Эльконин. – М: Педагогика, 1978.

  16. Эльконин, Д.Б. Психология игры / Д.Б. Эльконин. – М.: ВЛАДОС, 1999. – 360 с.

  17. www.coolreterat.com

  18. www.znaikak.ru/handballplay.html

  19. www.molomo.ru/myth/handball.html

Приложение 1
История возникновения гандбола

1.1 История возникновения гандбола – 5 класс

Появился гандбол в 1898 году. Придумал эту увлекательную игру учитель женской гимнастической школы Хольгер Нильсон из маленького датского городка Ортруп. Именно подвижная игра с мячом, считал педагог, наилучшим образом может развить быстроту, точность и координацию движений. Некоторое время спустя в местной газете появилась заметка, где описывались состязания двух команд по 7 человек, которые, играя мячом руками, стремились забить как можно больше голов в ворота противнику.

Удивительно быстро игра завоевала популярность во всей Дании. И в 1904 году был создан Союз гандболистов Дании. Несмотря на то, что в то время не было ни радио, ни телевидения, ни, конечно, Интернета, играть в гандбол 7х7 стали во многих странах: в Чехословакии (1906), Швеции (1907),России (в г. Харькове в 1909 году), Германии (1915). Первые правила игры в гандбол 7х7 опубликовал швед Л. Вальден.

В 1919 году преподаватель Немецкой академии физического воспитания Карл Шеленц предложил новый вариант игры в гандбол. Две мужские команды по 11 человек (11х11) играли на площадке размером примерно с футбольное поле на двое ворот размером 5х 2,1 м. И уже в 1920 году этот вид гандбола был включен в школьные программы средних школ Германии. Впервые гандбол (вариант 11х11) был включен в программу XIII Олимпийских игр (г. Берлин, Германия). Олимпийским чемпионом стала мужская сборная команда Германии.

По инициативе представителей восьми европейских стран (Дании, Финляндии, Норвегии, Швеции, Франции, Голландии, Польши, Швейцарии) в1946 году была создана Международная федерация гандбола (IHF). В настоящее время членами IHF являются гандбольные национальные федерации 159 стран.

До конца 50-х годов ХХ века в Европе шло параллельно развитие двух разновидностей гандбола: 11х11 и 7х7. Но IHF отдавала преимущество «малому» варианту гандбола (7х7), и в итоге официальные соревнования по гандболу 11х11 после 1966 года были прекращены.

Регулярные чемпионаты мира по гандболу 7х7 для мужских команд IHF проводится с 1954 года, а для женских - с 1957 года. Чемпионаты мира для юниоров и юниорок проводятся регулярно с 1977 года. В программу Олимпийских игр гандбол 7х7 для мужских команд впервые включен в 1972 году (ХХ Олимпиаде, г. Мюнхен, Германия, чемпион-Югославия), а для женских команд - в 1976 году (ХХI Олимпиада, г. Монреаль, Канада, чемпион-СССР).

В 1992 году по инициативе европейских национальных гандбольных федераций создана Европейская федерация гандбола (EHF). В настоящие время членами (EHF) являются гандбольные национальные федерации 48 стран Европы. С момента своего образования EHF регулярно проводит чемпионаты Европы среди мужчин и женщин, юниоров и юниорок, юношей и девушек. В ежегодных розыгрышах четырех мужских и четырех женских кубков для клубных команд, организуемых EHF, принимают участие более 300 европейских команд. Каждый год проводятся летние гандбольные турниры юношей и девушек, чемпионаты по пляжному гандболу (с 2000 года), постоянно работает специальная группа по руководству мини-гандболом и школьным гандболом.

Различные мировые и европейские организации проводят свои ведомственные соревнования по гандболу. В настоящие время организуются чемпионаты мира среди военнослужащих и среди студентов, а чемпионаты Европы – среди полицейских, таможенников, студентов, пожарников и т.д.

Первый международный матч по гандболу 7х7 состоялся в 1935 году в г. Копенгагене (Дания) между сборными командами Дании и Швеции. Он закончился со счетом 18:12 в пользу хозяев.

Самую крупную победу в финальных турнирах чемпионатов мира одержала сборная команда Германии. В 1958 году она победила команду Люксембурга со счетом 46:4.

На чемпионате мира 1981 года военнослужащих сборная СССР обыграла сборную Афганистана со счетом 86:2. В этом матче был установлен еще один рекорд: будущий олимпийский чемпион 1988 года белорусский прапорщик Александр Каршакевич забил в ворота противника 39 голов.

Рекорд по продолжительности гандбольного матча установлен в 1985 году двумя командами голландского гандбольного клуба г. Беринг. Матч между командами клубами продолжался 44 часа 20 минут.
1.1. История развития гандбола в Беларуси (1 этап) – 6 класс

В Беларуси гандбол начал развиваться лишь с февраля 1956 года. Первая гандбольная команда нашей страны была создана в Белорусском институте физической культуры под руководством Сергея Георгиевича Аввакумова, научившегося играть в гандбол в Украине. Первые занятия команда проводила на футбольном стадионе «Динамо».

В октябре 1956 года в Белорусском политехническом институте были созданы команды факультетов по гандболу 7х7, и уже в январе 1957 года состоялось первенство БПИ.

Активная организационная работа гандбольной секции при Республиканском комитете по физкультуре и спорту (руководитель секции - С. Аввакумов ) привела к настоящему буму в Минске – в первенствах города по гандболу 7х7 в 1957 году приняли участия 20 мужских и 7 женских команд.

Новая интересная игра быстро стала известна во всей Беларуси. 1957 год – год начала развития гандбола (11х11) в Гомельской, Могилевской, Витебской и Минской областях, 1963 год – в Брестской области, 1964 год – в Гродненской области. Первыми чемпионами Беларуси по гандболу (11х11) в 1957 году стали женская команда Витебской области и мужская команда г.Минска.
1.1 История развития гандбола в Беларуси ( 2 этап) – 7 класс

С 1961 года в нашей республике развивается только гандбол 7х7. Первыми белорусскими мастерам спорта СССР по гандболу стали в 1964 году игрок женской команды «Буревестник» (г. Минск) Антонина Нестерчук, включенная в список 22 лучших гандболисток СССР этого года, и игроки мужской команды «Политехник» (г. Минск) Юрий Мохов, Владимир Бычков, Анатолий Черкасский, Спартак Миронович, Николай Шаюк, Юрий Фокин, Игорь Тенин, Роберт Акопов, Виталий Вальчак, Анатолий Савинский.

Первое в республике детское гандбольное отделение было открыто в сентябре 1960 года в ДЮСШ-5 г. Минска. Гандбол стал популярен не только в крупных городах, но и в небольших райцентрах - Слониме, Лепеле, Кобрине, Слуцке, Щучине, Ошмянах. И уже в 1966 году впервые были проведены юношеские первенства Беларуси. А 1967 год принес и первый значительный успех - юношеская сборная Беларуси выиграла золотые медали первенства СССР. Тренеру команды С. Мироновичу (первому в республике) было присвоено почетное звание заслуженного тренера Беларуси по гандболу.

Вся дальнейшая история развития гандбола в Беларуси делится на два периода - советский и независимый.

В женском гандболе в советский период наиболее выдаюшихся достижений добилась выпускница средней школы №2 г. Ляховичи Брестской области, заслуженный мастер спорта Светлана Миневская (Жихарева), дважды (в 1986 и 1990 годах) ставшая чемпионкой мира среди женщин.

Пять белорусских гандболисток завоевали золотые медали чемпионок мира.

Мужской белорусский гандбол в этот же период вышел на ведущие роли в мировом гандболе. Звание олимпийских чемпионов завоевали:

В 1988 году:



  • выпускник средней школы №93 г. Минска, заслуженный мастер спорта Александр Каршакевич;

  • выпускник средней школы №2 г. Чаусы Могилевской области, заслуженный мастер спорта Юрий Шевцов;

  • выпускник средней школы №71 г. Минска, заслуженный мастер спорта Георгий Свириденко;

  • выпускник средней школы №21 г. Бобруйска Могилевской области, заслуженный мастер спорта Александр Тучкин;

  • выпускник средней школы №38 г. Минска, заслуженный мастер спорта Константин Шароваров;

В 1992 году:
  • выпускник средней школы №5 г. Слуцка Минской области, заслуженный мастер спорта Михаил Якимович;

  • выпускник средней школы №17 г Гродно, заслуженный мастер спорта Андрей Миневский;

  • выпускник средней школы №3 г.Ошмяны Гродненская области, заслуженный мастер спорта Андрей Барбашинский.

Заслуженный мастер спорта А. Каршакевич завоевал также серебряную медаль Олимпийских игр 1980 года, звание чемпиона мира 1982 года, звание обладателя Кубка мира 1984 года. Заслуженный мастер спорта Ю. Шевцов завоевал звание чемпиона мира 1982 года и стал обладателем Кубка мира 1984 года.

Олимпийской сборной командой СНГ, выигравшей в 1992 году золотые медали Олимпиады в Барселоне, руководил заслуженный тренер СССР и Беларуси С. Миронович.

15 белорусских гандболистов завоевали золотые медали чемпионов мира среди юниоров.

Клубная команда «СКА Минск», бывшая более 25 лет лучшей командой нашей республики, завоевала шесть титулов чемпиона СССР, пять раз была серебряным призером чемпионата СССР, один раз – бронзовым, трижды выиграла Кубок СССР по гандболу. На европейских аренах команда СКА трижды завоевывала Кубок европейских чемпионов, дважды – Кубок обладателей кубков европейских стран и один раз – Суперкубок Европы. Это действительно выдающиеся достижения чемпионата Европы.

В 1992 году республиканская Белорусская федерация гандбола была принята в состав членов IHF и EHF. С этого момента начался независимый период в истории белорусского гандбола.

Многие годы бессменным чемпионом Беларуси среди женских команд являлась команда БНТУ (Минская область). В начале 2008 года звание чемпиона Беларуси в упорной борьбе с БНТУ впервые завоевала команда «Городничанка» (г. Гродно).

Женская национальная сборная Беларуси дважды участвовала в финальных турнирах чемпионатов мира и трижды – чемпионатов Европы. Один раз в финальном турнире чемпионата Европы (1996) выступала женская молодёжная сборная Беларуси.

В мужском чемпионате Беларуси с 1993 по 2002 год доминировала команда СКА (г.Минск). В 2003 году чемпионом Беларуси стал клуб «Аркатрон» (г.Минск). С 2004 года и до настоящего времени чемпион Беларуси – команда БГК имени А.П.Мешкова (г.Брест). Мужская национальная сборная Беларуси один раз участвовала в финальном турнире чемпионата мира (1994) и дважды (в 1993 и 2008 годах) – в финальных турнирах чемпионатов Европы. Юношеская сборная Беларуси выступала в 2004 году в финальном турнире чемпионата Европы.

Наиболее значимых успехов на гандбольных аренах добивались молодёжные сборные Беларуси (возраст игроков – до 20 лет), трижды (в 1996, 2000 и 2006 годах) выступавшие в финальных турнирах чемпионатов Европы и дважды (в 1997 и 2001 годах) в финальных турнирах чемпионатов мира.

Наилучший результат у наших юниоров был в 2000 году в Греции, где белорусы завоевали серебряные награды европейского чемпионата. Значимость этого успеха подчеркивают пять призов лучшим игрокам чемпионата (из 9 возможных), полученных нашими ребятами. В составе этой блестящей сборной выступали выпускники средних школ Минска, Гомеля, Бобруйска, Минской области. В итоге в европейской классификации, учитывавшей результаты всех чемпионатов Европы (1992-2006), наши молодежные сборные имели суммарно высокое 12-е место. Беларусь в этой классификации опережала Россию, Украину, Румынию, Норвегию, Исландию и др.

Сборная Вооружённых Сил Республики Беларусь в 2000 и в 2007 годах становилась чемпионом мира среди военнослужащих, а в 1999 году выиграла турнир в рамках II Всемирных военно-спортивных игр.

В 2000 году в первом чемпионате Европы по пляжному гандболу наша мужская сборная, состоящая из игроков команды СКА (г.Минск), выиграла чемпионат и стала первым в истории чемпионом Европы по пляжному гандболу. Через год эта же команда выиграла и первый гандбольный турнир по пляжному гандболу в рамках всемирных спортивных игр.

Летом 2007 года наша студенческая мужская сборная, состоящая в основном из игроков минской команды «БГУФК-Виктория-Регия», выиграла чемпионат Европы среди студентов, а в 2008 году стала серебряным призёром чемпионата мира.

За свою более чем 50-летнюю историю белорусский гандбол подготовил 11 заслуженных мастеров спорта СССР, 42 мастера спорта международного класса, 3 заслуженных тренеров СССР, 28 заслуженных тренеров Беларуси, 11 судей всесоюзной категории, 8 судей международной категории, 2 инспекторов EHF.

В рамках Европейской федерации гандбола Беларусь по числу занимающихся гандболом (1 человек на 1400 жителей) занимает в настоящее время 34-е место в Европе, по рейтингу национальных сборных – 18-е место, а по рейтингу клубных команд – 24-е место.



Приложение 2


Правила гандбола
МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ГАНДБОЛА (ИГФ)
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   19


База данных защищена авторским правом ©bezogr.ru 2016
обратиться к администрации

    Главная страница