Не смотря на то, что трансактный анализ в целом создавался как теория психотерапии для



страница4/4
Дата24.04.2016
Размер0.56 Mb.
1   2   3   4

Структурирование времени.

Изучая поведение людей, Э.Берн обратил внимание на то, какими способами они проводят своё время.

Он решил исследовать этот вопрос через призму того, как каждый человек ведёт себя в общении с другими людьми.

Выделяется несколько форм поведения, которые принято называть фазами структурирования времени.

Это уход в себя, ритуалы, деятельность, развлечения, игры и близость.

Если посмотреть на этот ряд, то можно увидеть определённую закономерность. В первой фазе человек старается вообще избегать трансакций, а в последней звучит какая-то особая форма взаимоотношений.

Слово близость воспринимается нами, как какая-то очень важная цель, к которой мы постоянно стремимся.

На самом деле, так оно и есть. И Э.Берн проявил гениальную наблюдательность в том, что выделил такие отличия в стремлениях людей.

Чтобы понять назначения всех фаз структурирования времени, вначале мы рассмотрим, что же такое близость. По определению Берна:

«близость – это максимально открытая форма отношений, свободная от игр и ожиданий».

Учёные пришли к выводу, что самый прекрасный момент в жизни каждого человека проходит во время его пребывания в утробе матери. И рождение сравнивается ими с изгнанием его из рая. Возможно это пока что ещё лишь научная гипотеза, но в этом есть свой резон.

Сейчас многие специалисты отстаивают идею максимального сближения ребёнка с матерью сразу после рождения. Всё больше сторонников, что ребёнка нужно кормить не по часам, а по его желанию. Ведь, когда он был в утробе матери, ему даже не приходилось её об этом просить. Он получал питание с каждым ударом её сердца. По-видимому, он хочет этого и после рождения.

Часто эта фаза называется интимной близостью. Многие люди, которые впервые слышат это определение, проводят прямую параллель с сексом. Но интимный контакт и интимная близость это не синонимы. И вы сейчас в этом убедитесь.

Итак, если мы возьмём за основу то блаженство, которое должен испытывать ребёнок ещё в материнском чреве, то он будет стремиться к нему и появившись на свет.

И его первое желание, чтобы все его желания удовлетворялись тут же. О воздухе, пище и тепле мы даже не говорим. Но мы уже знаем, что у ребёнка какая же потребность и в поглаживаниях. И если всё это он получает в достатке, то его общение с мамой, как раз и можно назвать интимной близостью. Примерами этому могут быть: пеленание, купание, постоянные ласки и, конечно же, кормление грудью с полной эмоциональной отдачей!

К сожалению этот праздник для многих детей заканчивается так и не начавшись. L

Иногда даже кормление проходит формально. А когда ребёнок сыт, у него сразу появляется во рту пустышка, и он тут же остаётся без мамы. И всё остальные процедуры по уходу ребёнком так же производятся на техническом уровне.

Такие дети начинают терять ту близость, которая теперь остаётся только в воспоминаниях о внутриутробном периоде.

Кто-то скажет, что это всё выдумки. Да, допустим, что это утрированное представление. Но, обсуждая эту тему, каждый из вас может сравнить два представленных способа поведения родителей на самой первой стадии развития ребёнка, и сделать вывод какой из них лучше.

А потом постарайтесь оценить на какой из двух примеров больше похоже ваше поведение.

В зависимости от того, насколько ребёнок будет напуган потерей близости с мамой уже на стадии «соматического Ребёнка», он будет и в дальнейшей жизни чаще или реже попадать в фазу ухода в себя.

Это заметно проявляется у детей в младшем возрасте. Некоторые дети легко вступают в контакт с любыми незнакомыми людьми, а другие даже с бабушкой на короткое время не могут остаться. Только с мамой!

В обычной жизни эта фаза в той или иной степени может проявляться у всех людей в разных ситуациях. И это достаточно некомфортное состояние, когда нам хочется ближе сойтись с людьми, но какой-то страх не позволяет это сделать.

Поэтому в обществе с незапамятных времён существует такая форма общения, как ритуалы.

В прямом смысле к ритуалы – это правильно организованное общественное мероприятие с четким определением ролей.

Возьмем, к примеру, какое-то торжество. От вас никакого активного участия не требуется. Пришли, сели. Кушайте, веселитесь. Захотите – общайтесь, нет – никто вас за это не осудит.

На самом деле ритуалами является всё то, что для нас является обыденными явлениями. И в магазине, и в транспорте, и в театре мы следуем установленным правилам, даже не задумываясь о том, что это веками утвердившиеся ритуалы.

На этой фазе структурирования времени у человека больше всего возможности входить с другими людьми в контакт, ничем не рискуя.

Да, ритуалы это лучше, чем уход в себя, но у людей остаётся мало возможностей для своей инициативы. А хочется ведь близости.

Тогда на смену приходит следующая фаза. Деятельность. Здесь люди, объединённые общей целью, могут устанавливать более тесные эмоциональные контакты. При деятельности уже можно рассчитывать на поглаживания. Сначала условные, за хорошо сделанную работу, а потом и безусловные, если вы подходите коллективу.

И если эта фаза человека вполне удовлетворяет, то он может рискнуть и на следующую фазу структурирования времени. Ему интересно будет принимать участие в развлечениях. В этой фазе больше возможностей и себя показать и на других посмотреть!

Вот именно на этой фазе у человека появляются первые осознавания, что близость оказывается есть. И она уже почти досягаема. Кажется, что нужно сделать всего лишь один шаг, и цель будет достигнута!

Но вот здесь то люди и попадают в засаду.

Всё о чем мы здесь говорим, происходит на подсознательном уровне. Это мы благодаря Эрику Берну становимся такими умными. На самом деле мы все по жизни идём опираясь на свою интуицию. Т.е. живём теми запасами, которые получили в семье происхождения.

Тот, кто вырос в благополучной обстановке, тот и в жизни будет самодостаточным. Тому же кто не получил в детстве нужной поддержки будет сложнее.

Так вот прежде чем получить желаемую близость, очень многие люди (практически все!) сначала попадают в фазу – ИГРА!

Это отдельная тема, она будет заключительной в нашей работе.

А эту главу мы завершим описанием близости, к чему, как мы выяснили, стремится каждый человек!

Рассмотрим, в чём проявляется близость в зрелом возрасте. Я уже говорил, что близость это не синоним секса. Последнее лишь одно из составляющих близости взрослых людей.

Но в большинстве случаев секс так и остаётся на фазе игры.

Истинная близость может произойти только тогда, когда у обеих сторон не будет ни малейшего страха отвержения!

А как ему не быть, если мы тысячи раз испытывали его в нашей жизни. Где гарантия, что теперь его вдруг не окажется? Достаточно ли нас любят, или всё-таки в чём-то недооценивают? Доверяют ли нашей любви или только делают вид? И таких вопросов у каждого из нас сколько угодно.

Но не нужно отчаиваться. Какой лозунг Олимпийского движения? Главное не побеждать, а участвовать!

Для каждого человека важно понять из этого учения одно. Главным является не достижение какой-то абстрактной близости, а уход от реальных психологических игр!

И как это можно сделать, мы поговорим в завершающей главе.


Игры, в которые играют люди.
Так что же это за «игры, в которые играют все люди»? Причём играют все без исключения! Так уж мы устроены.
Игра – это серия скрытых трансакций, которые ведут к заведомо ожидаемому результату.

Помните, что скрытые трансакции нужны нам для того, чтобы не показывать какие-то чувства, если они для нас запретные? Откуда берутся эти запреты?  Конечно же, от значимых людей в семье происхождения. А те в свою очередь получили эти запреты в своём детстве. Так что родословная (от слова Родитель) каждого запрета ещё та!


Дети очень рано начинают понимать, что такое хорошо и что такое плохо.  Как там Маяковский писал, что решила кроха? Правильно: «Буду делать хорошо и не буду плохо!» А хорошо, оно-то ведь не всегда получается. И вот для того, чтобы найти своё место под солнцем нам приходится играть в игры. Т.е. обманным путём получать то, что нельзя, но очень хочется.

«Мама, я долго тебе верил, что ты нашла меня в капусте. Теперь ты тоже поверь мне, что я буду всю ночь у друга готовиться к зачёту по физике!»J


Но разговор о психологических играх, особенно между родителями и детьми – это особая тема. Для её понимания, нужно то, о чём написано мною в этой статье, знать как таблицу умножения. А для этого по каждой теме придётся говорить отдельно. Вот с этой целью и проводятся обучающие тренинги. Очень хорошо если полученные знания будут тут же применяться в жизни.

Предыдущую главу я закончил на примере, что когда взрослые люди понимают, что они созданы друг для друга и хотят создать семью, то они уверены, что это и есть близость.

Тогда зададим себе извечный вопрос: «Куда деваются те милые создания, которые приходили на свидания? И откуда берутся эти ужасные жёны и мужья?!»

Э.Берн посвятил всю свою жизнь, чтобы ответить на это вопрос.

После загса большинство людей снимают свои маски, т.к. в них всё время ходить очень тяжело. Но в момент влюблённости мы даже слышать этого не хотим. Какая же маска, мы то знаем, что это было самое настоящее лицо!

Самое главное, что и винить в этом обмане никого нельзя. Мы квиты. Все в масках!

Классический пример одной из самой ранней детской игры.

Годовалый ребёнок сидит в манеже с ещё более маленьким и у каждого свои погремушки. Старшему братику понравилась игрушка у младшего, и он у него её отнимает. Мама конечно же недовольна. Тогда малыш, используя уже своего «маленького Профессора», отдаёт другому ту, которая ему не нравится, и тот на это «покупается»! Все довольны! Чем не скрытая трансакция без всяких слов? «Я же отдал ему игрушку!» Ну и что тут такого, что другую. Мама же осталась довольна! А мама действительно показала это всем своим видом: «Вы посмотрите, какой у меня смышлёный ребёнок!»

Когда мы говорили, что ребёнок теряет свою первую близость, едва появившись на свет, то дальнейшее его благополучие будет зависеть от того, насколько родители смогут ему эту близость дать с самого рождения.

Ещё раз напомню. Детям очень важен эмоциональный контакт! Когда ребёнок сыт и уже не хочет сосать грудь, это не значит, что теперь его можно класть в кроватку и заниматься своими делами. Раз уж он капризничает, ему ещё не хочется с вами расставаться. Но у вас есть надёжное средство – пустышка! И это только начало. Затем родители заметят, что реклама очень хорошо успокаивает. А ещё лучше мультики.

Вот вам и игра! Кому нужны соски, мультики и всё, что может отвлечь ребёнка? Только честно, не стоит нам сейчас обманывать себя. Конечно же нам!

Когда у ребёнка появляется свой выбор, и он тянется к тому, что ему интереснее, тогда уже сложнее увидеть, что и здесь зачастую играет роль наш выбор.

Здесь уместно вспомнить теорию поглаживаний. Для чего ребёнок напрашивается на пинки? Чтобы получить хотя бы отрицательные поглаживания, если не приходится рассчитывать уже ни на какие.

Только потом, когда он уже получит своё, вдоволь наплачется, он становится смелее, и готов попросить у папы положительное поглаживание. Раз он всё-таки сделал уроки, папа может теперь с ним поиграться? Но папе как назло важнее посмотреть футбол. И тогда он разрешит посмотреть и сыну что-то. Лишь бы ему не мешали.

Сколько в жизни бывает подобных ситуаций?

А какое необъятное поле для игр представляет самочувствие ребёнка! Ведь стоит ему только заболеть, и мама снова рядом. И всё позволяет!

Из всего сказанного можно сделать важный вывод, что пусковым механизмом для всех игр служит принцип удовольствия.

Если мы согласились с тем, что вершиной удовольствия является та близость, которую мы можем себе только представить, то всё зависит от того, как именно мы её себе и представляем.

Теперь давайте вернемся к началу нашего разговора. С чего начинался трансактный анализ? С того, что Э.Берн увидел в природе человека три субличности. Как мы не раз подчёркивали, они для нас неосознаваемые. Но они есть! Это мы сами, только в разных проявлениях.
И если у нашего внутреннего Ребёнка остаётся страх, что он не получит той близости о которой он мечтает с момента рождения, то ему больше ничего не остаётся, как играть в игры!

А наш же Родитель, ставит перед собой другу цель. Главное, чтобы с Ребёнком ничего не случилось. Если он залезет на дерево, может упасть. Нельзя! Не будет хорошо учиться, будет всю жизнь страдать от своей безграмотности. Учись! Заинтересовался своими «прелестями» – это вообще катастрофа! «Не смей, ещё раз увижу – отрежу!»

Обратите внимание, я только что описал разговор наших эго-состояний. Конечно же, когда-то мы всё это слышали и в реальной жизни.

Но главная проблема состоит в том, что потом мы в себе всего этого не понимаем. И не знаем, откуда берутся наши страхи, неконтролируемые желания, убеждения.


Игра – это серия СКРЫТЫХ трансакций! Чтобы их увидеть, нужно ещё много чего узнать.

То, что я вам успел сказать это всего лишь азбука.

А учиться читать «книгу о правильном воспитании» мы будем уже на тренингах!


Оглавление.

1. Суть транзактного анализа.

1.Идея создания трансактного анализа.

2. Предпосылки возникновения теории.

2. Виды трансакций и их основные правила.

3. Эго-состояния.

. 1. Общая характеристика эго-состояний.

2. Внутренний Родитель.

3. Внутренний Ребёнок. .

4. Внутренний взрослый.

5. Функциональные модели эго-состояний.

6. Нарушение границ эго-состояний. Контаминации.

4. Основные жизненные позиции.

5. Теории развития личности.

Стадии развития ребёнка до трёх лет.

1.Соматический ребёнок.

2. Маленький профессор.

3. Родитель волшебник.

6. Чувства.

1. Аутетнтичные чуства.

2. Рекетные чувства и поведение.

7. Теория поглаживаний.

1. Виды поглаживаний.

2. Безусловные поглаживания или безусловная ЛЮБОВЬ!

3..Правила экономии поглаживаний.

8. Жизненные сценарии.

1. Приказания или запреты.

2. Драйверы.

8. Структурирование времени.

10. Игры в которые играют люди.



1   2   3   4


База данных защищена авторским правом ©bezogr.ru 2016
обратиться к администрации

    Главная страница