Направления, уровни, части тела, команды инструктора, ударные поверхности рук и ног, стойки, блоки, удары и прочее для аттестации на гыпы



Скачать 102.63 Kb.
Дата08.05.2016
Размер102.63 Kb.

Направления, уровни, части тела, команды инструктора, ударные поверхности рук и ног, стойки, блоки, удары и прочее для аттестации на гыпы.


Тхэквондо- путь постижения истины с помощью совершенствования техники рук и ног.

На 10-ый гып

 

Тхэ

Нога

Квон

Кулак

До

Путь постижения истины

Добок

 Костюм для занятий тхэквондо

Тти

Пояс

Гып

Ученические ступени, различаемые цветом пояса (10-1 гып)

Пум

Мастерская степень для детей до 15 лет (1-3 пум)

Дан

Мастерская степень (1-10 дан)

Ап, апхыро

Вперед, передний

Ёп, ёпхыро

В сторону

Тит

Назад

Нерио

Вниз

Бакат, Баккыро

Изнутри-наружу

Ан, Аныро

Вовнутрь

Панде

Против, противоположный, разноименный

Паро

Одинаковый, однонаправленный, одноименный

Ин

Левый

Орын

Правый

Аре

Нижний (ниже пояса)

Момтонг

Средний (от пояса до ключиц)

Ольгуль

Верхний (выше ключиц)

Мом

Тело

Пхаль

Рука

Паль (Тари)

Нога

Чарет

Внимание

Кюннэ

Поклон

Джумби

Приготовиться

Сиджак

Начали

Гыман (Галлё)

Закончить

Баро

Завершить

Паль бако

Смена ног

Пхаль бако

Смена рук

Хэчо

Разойтись

Тиро-торо

Кругом (разворот)

Ттальё

Бегом

Моё

Построиться

Анчжа

Сесть

Щиё

Вольно

Кесок

Продолжать

Джумок

Кулак

Моа-соги

Стойка ожидания (пятки вместе-носки вместе)

Наранхи-соги

Стойка готовности (ноги на ширине плеч, стопы параллельны)

Пьенхи-соги

Стойка готовности (ноги на ширине плеч, стопы разведены)

Чучум-соги

Стойка «всадника»

Ап-соги

Передняя высокая стойка

Ап-куби

Передняя низкая стойка

Макки

Блок

Аре макки

Нижний блок

Момтонг Ан макки

Блок предплечьем вовнутрь

Ольгуль макки

Верхний блок

Джируги

Удар кулаком

Чаги

Удар ногой

Сабом ним

Учитель

 

На 9-ый гып




Мори

Голова

Мори-боходэ

Шлем

Пхаль-боходэ

Защита на руки

Тари-боходэ

Защита на ноги

Нангсим-боходэ

Защита паха

Момтонг-хогу

Защитный жилет

Ток

Подбородок

Мок

Шея

Оккэ

Плечи

Палькып

Локоть

Пальмок

Предплечье

Пэ

Живот

Тын

Спина

Хори

Поясница

Хобокчи

Бедро

Мурып

Колено

Чёнари

Голень

Бальмок

Лодыжка

Бальбадак

Подошвенная часть стопы

Бальдунг

Подьем стопы

Бальналь

Ребро стопы

Титчук

Пятка

Апчук

Носок

Ап-джумок

Передняя сторона кулака

На 8-ой гып




Сон

Кисть

Сонналь

Ребро ладони

Сонналь-макки

Блок ребром ладони (2 ладони открыты)

Хан сональ-макки

Блок ребром ладони (1 ладонь открыта)

Тит куби

Задняя стойка

Пхумсе

Формальные упражнения

Тхэгук

Обозначение группы ученических пхумсе

Додянг

Место для проведения поединков

Дюбон

Двойной

Сейбон

Тройной

На 7-ой гып




Долио

По кругу (Боковой)

Чхиги

Рубящий удар рукой

Соннальмок-чхиги

Рубящий удар ребром ладони

На 6-ой гып




Коа соги

Стойка со скрещенными ногами

Момтонг Бакат макки

Блок предплечьем изнутри-наружу

Сонкыт

Кончики пальцев

Сонкыт- джируги

Удар кончиками пальцев

Тын-джумок

Тыльная сторона кулака

Тын-джумок чхиги

Рубящий удар тыльной стороной кулака

На 5-ый гып

 

Ме-джумок

Ребро кулака

Ме-джумок чхиги

Рубящий удар ребром кулака

Пьенсон

Открытая ладонь

Пхалькып-чхиги

Рубящий удар локтем

На 4-ый гып

 

Батансон

Основание ладони

Батансон-макки

Блок основанием ладони

Хэчо макки

Блок «клин»

На 3-ий гып

 

Бом соги

Стойка «тигра»

Гави макки

Скрестный блок «ножницы»

На 2-ой ып

 

Годуро-макки

Усиленный блок

Хвансо макки

Двойной внешний блок

Твио

Прыжок

Ханбон керуги

Одношаговый спарринг

На 1-ый гып

 

Хурио-чаги

Реверсивный удар

Титхурио (момдолио)-чаги

Обратный круговой удар

Сейбон керуги

Трёхшаговый спарринг

Керуги

Спарринг

Кёк-па

Разбивание твёрдых предметов

 

Счет




Количественные/порядковые




Хана (Иль)

1 (-й)

Туль (И)

2 (-й)

Сет (Сам)

3 (-й)

Нет (Са)

4 (-й)

Тасот (О)

5 (-й)

Ёсот (Юк)

6 (-й)

Ильхоп (Чиль)

7 (-й)

Ёдоль (Паль)

8 (-й)

Ахоп (Ку)

9 (-й)

Ёль (Сип)

10 (-й)

Прочее




ВТФ (WTF)

Всемирная Тхэквондо Федерация

ИТФ (ITF)

Интернациональная Тхэквондо Федерация

ГТФ (GTF)

Глобальная Тхэквондо Федерация

Доджан

Тренировочный зал

Юда ним

Тренер

Ши бом

Демонстрация выступлений

Кихап

Концентрированный короткий крик

Чон

Синий

Хон

Красный

Ап паль

С передней ноги

Тит паль

С задней ноги


База данных защищена авторским правом ©bezogr.ru 2016
обратиться к администрации

    Главная страница