Коварство диет



Скачать 27.03 Kb.
Дата01.11.2016
Размер27.03 Kb.
Коварство диет
В стремлении похудеть многие девушки встают на неверный путь, когда принимают решение избавиться от лишнего веса, жестко ограничивая себя в еде. При постоянном и сильном чувстве голода наша нервная система испытывает стресс, психическое состояние в таком случае ставится под угрозу. Анорексия - это психическое заболевание и достаточно серьезное. Обычно оно развивается под воздействием внешних психологических факторов. Постоянно меняющиеся в меньшую сторону эталоны красоты, заставляют все большее количество девушек негативно воспринимать свою внешность. Возникает страх, нервозность, беспокойство, неадекватная оценка своего веса. Анорексия проявляется по-разному: в первом случае, больные анорексией добровольно ограничивают себя в еде, во втором - наедаются до отвала, а потом вызывают рвоту или принимают слабительные.

Анорексией заболевают в основном молодые девушке в возрасте до 25 лет. Узнать, болен ли человек анорексией или нет очень просто. Нельзя судить только по внешнему виду, чем раньше вы заметите признаки анорексии у своих близких, тем легче им будет помочь.

Больные анорексией не признают наличия у себя этого заболевания и воспринимают свой облик неадекватно, а именно, они считают себя полными, даже если их вес можно признать дистрофичным. К сожалению, такие больные сами себе помочь не смогут, так как не признают своей проблемы, более того, по мере уменьшения веса организм сопротивляется этому процессу, поэтому больные для продолжения потери веса часто прибегают к гормональным или мочегонным препаратам.

Если анорексией заболел кто-нибудь из ваших близких, необходимо для начало объективно оценить ситуацию, в некоторых случаях будет достаточно семейной терапии, но если вес больного уменьшился более чем на 50%, необходима срочная госпитализация с принудительным кормлением.

Предупредить анорексию также возможно. Многие девушки иногда высказывают пожелание заболеть анорексией, так как считают, что это самый легкий способ похудеть. На самом же деле при заболевании анорексии человек постоянно испытывает мучения физические и психические. Постоянное чувство голода вместе с паническим страхом набрать вес - вот, что испытывают аноретики.

По мнению новозеландских ученых, если вы стремитесь похудеть, вам нужно просто расслабиться. А для этого неплохо бы заняться медитацией и йогой. Специалисты полагают, что чувство тревоги и стресс увеличивают желание есть продукты с высоким содержанием калорий.

В течение 2 лет специалисты изучали женщин, пытающихся похудеть. В результате исследования ученые выяснили, что медитации, йога и позитивная визуализация дают намного больший эффект, чем занятия спортом и здоровый образ жизни.

Большое давление на молодых девушек оказывают современные эталоны красоты, подражать своим стройным кумирам хотят большинство девушек. Не правильно выбранные ориентиры заводят в сети анорексии не только обычных девушек, многие молодые знаменитости страдают анорексией (Николь Ричи, Линдси Лохан). К сожалению, из-за этого заболевания ушла из жизни 21-летняя модель Анна Каролина Рестон.



Стермясь к фигурам своих кумиров, многие девушки не понимают, что их чрезмерная худоба зависит от особенностей их организма. Так, Кира Найтли, Миша Бартон и многие другие специально не сидят на диетах и ведут здоровый образ жизни. Старайтесь брать пример с них только в этом. В настоящее время начинает формироваться новое общественное мнение по поводу диет и эталонов красоты. Многие пышные девушки признаются более сексуальными и привлекательными, чем худые (Бейонсе Ноулз, Хлоя Маршалл). На Миланской неделе моды прошла акция одного итальянского модного дома «Premoli против анорексии», в ходе которой протестующие модели искупались в ванной, наполненной пастой - макаронными изделиями.

Если Вы столкнулись с подобными трудностями,

Вы можете обратиться за помощью в психологический Центр «Контакт» Пролетарского района, позвонив по телефону: 41-10-90

или придти по адресу Баженова, 25 (здание 60 школы) с 9.00 до 18.00

и записаться на консультацию к педагогу-психологу.


База данных защищена авторским правом ©bezogr.ru 2016
обратиться к администрации

    Главная страница