1. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является… а. Римский император Феодосий I.; б



Скачать 278.31 Kb.
Дата30.10.2016
Размер278.31 Kb.
1. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является…

а. Римский император Феодосий I.;

б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен;

в. Философ-мыслитель древности Аристотель;

г. Хуан Антонио Самаранч.
2. Назовите имя представителя России – первого Олимпийского чемпиона игр современности…

а. В. Алексеев;

б. В. Иванов;

в. н.Орлов;

г. Н. Панин-Коломенкин.
3. Действующий президент МОК:

а. Барон Пьер де Кубертен;

б. Маркиз Хуан Антонио Самаранч;

в. Граф Жак Роже;

г. Лорд Майкл Килланин.
4. Какая страна победила в общем медальном зачёте на летних Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году?

а. США;

б. Китай;

в. Великобритания;

г. Россия.
5. Анна Чичерова, Мария Савинова, Наталья Антюх, Елена Лашманова – чемпионки Олимпийских игр в…

а. спортивной гимнастике;

б. художественной гимнастике;

в. синхронном плавании;

г. лёгкой атлетике.
6. Мужская сборная команда по волейболу, какой страны стала Олимпийской чемпионкой в 2012 году?

а. Италия;

б. Бразилия;

в. Россия;

г. Болгария.
7. Где проходила зимняя Олимпиада в 2014 году?

а. Америка;

б. Финляндия;

в. Германия;

г. Россия.
8. Международный Олимпийский Комитет в качестве города, принимающего в 2016 г. XXXI Игры Олимпиады выбрал…

а. Токио;

б. Чикаго;

в. Рио-де-Жанейро;

г. Мадрид.
9. Назовите главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».

а. сохранять чувство собственного достоинства при любых обстоятельствах;

б. не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять честь и благородство;

в. сочетание физического совершенства с высокой нравственностью;

г. относиться с уважением и быть честным по отношению к соперникам, судьям, зрителям.
10. Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на ...

а. развитие физических качеств людей;

б. сохранение и улучшение здоровья людей;

в. подготовку к профессиональной деятельности;

г. поддержание высокой работоспособности людей.
11. Для формирования телосложения малоэффективны упражнения…

а. способствующие повышению быстроты движений;

б. способствующие снижению веса тела;

в. объединенные в форме круговой тренировки;

г. способствующие увеличению мышечной массы.
12. Отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности занятия называется:

а. физической нагрузкой;

б. интенсивностью физической нагрузки;

в. моторной плотностью урока;

г. общей плотностью урока.
13. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности для занятий физической культурой студенты распределяются на следующие медицинские группы:

а. слабую, среднюю, сильную;

б. оздоровительную, физкультурную, спортивную;

в. без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья;

г. основную, подготовительную, специальную.
14. Назовите основные физические качества человека:

а. быстрота, сила, смелость, гибкость;

б. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;

в. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;

г. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность.
15. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как…

а. гибкость;

б. ловкость;

в. быстрота;

г. реакция.
16. С помощью какого теста определяется ловкость?

а. 6-ти минутный бег;

б. подтягивание;

в. челночный бег;

г. бег 100 метров.
17. Способность, как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость, называется...

а. скоростным индексом;

б. скоростной выносливостью;

в. коэффициентом проявления скоростных способностей;

г. абсолютным запасом скорости.
18. Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее распространенным при воспитании…

а. специальной выносливости;

б. скоростной выносливости;

в. общей выносливости;

г. элементарных форм выносливости.
19. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют…

а. челночный бег;

б. подвижные игры;

в. прыжки через скакалку;

г. упражнения «на равновесие».
20. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…

а. координацию;

б. быстроту;

в. выносливость;

г. гибкость.
21. Метод, при котором длительность интервалов отдыха между повторениями упражнений находится в зависимости от оперативного состояния спортсмена, обозначается как…

а. индивидуальный;

б. дозированный;

в. повторный;

г. рациональный.
22. Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются…

а. подводящими;

б. корригирующими;

в. имитационными;

г. общеразвивающими.
23. Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку, является:

а. время выполнения двигательного действия;

б. продолжительность сна;

в. коэффициент выносливости;

г. величина частоты сердечных сокращений.
24. Развивающий эффект при воспитании выносливости наблюдается при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до...

а. 120 ударов в минуту;

б. 140 ударов в минуту;

в. 160 ударов в минуту;

г. 160 и выше ударов в минуту.
25. Главной причиной нарушения осанки является...

а. слабость мышц;

б. привычка к определенным позам;

в. отсутствие движений во время школьных уроков;

г. ношение сумки, портфеля в одной руке.
26. Основными источниками энергии для организма являются:

а. белки и жиры;

б. витамины и жиры;

в. углеводы и витамины;

г. белки и витамины.
27. По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий:

а. осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 и приставляют левую ногу к правой;

б. осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 и приставляют правую ногу к левой;

в. ожидается команда «марш»;

г. поворот осуществляется в произвольном направлении.
28. Назовите размеры волейбольной площадки:

а. 6м х 9м;

б. 6м х 12м;

в. 9м х 12м;

г. 9м х18м.
29. Укажите, решение, каких задач характерно для основной части занятия по физической культуре?

1. Функциональная подготовка организма;

2. Разучивание двигательных действий;

3. Коррекция осанки;

4. Воспитание физических качеств;

5. Восстановление работоспособности;

6. Активизация внимания.

а. 1, 4.

б. 2, 4.

в. 2, 6.

г. 3, 5.
30. Статические, динамические, циклические, ациклические и комбинированные физические упражнения относятся к классификации…

а. физиологической;

б. по признаку спортивной специализации;

в. по признаку особенностей мышечной деятельности;

г. биомеханической.
31. В какой интервал времени проводятся Олимпиады? (нужное подчеркнуть):

А) 1 раз в 2 года

Б) 1 раз в 3 года

В) 1 раз в 4 года

Г) 1 раз в 5 лет
32. Кто придумал Олимпийский девиз?

А) Пьер да Кубертен

Б) Анри Дидону

В) Деметриус Веласкес

Г) Альфред Нобель
33. На каких играх появилась традиция зажигать олимпийский огонь на стадионе?

А) 1928 год Амстердам

Б) 1952 год Осло

В) 1936 год Берлин

Г) 1924 год ПариЖ
34. Талисман Олимпиады в Москве.

А) волк


Б) заяц

В) медведь

Г) леопард
35. Кто такие волонтеры?

А) судьи


Б) добровольные помощники

В) техперсонал команд

Г) запасные команд
36. Кто является нынешним президентом МОК?

А) Хуан Антонио Самаранч

Б) Жак Рогге

В) Шамиль Тарпищев

Г) Виталий Смирнов
37. Кто является нынешним президентом РОК?

А) Александр Жуков

Б) Леонид Тягачев

В) Вячеслав Фетисов

Г) Виталий Смирнов
38. На каких Олимпийских играх впервые стали выступать женщины?

А) 1900 г. Париж

Б) 1896 г. Афины

В) 1956 г. Мельбурн

Г) 1936 г. Берлин
39. В каком году был создан Российский олимпийский комитет (РОК)?

А) 1913


Б) 1911

В) 1912


Г) 1910
40. Кто стал первым председателем РОК?

А) Мартин Клейн

Б) Вячеслав Срезневский

В) император Николай 2-й

Г) великий князь Михаил
41. Где и когда прошла первая Всероссийская олимпиада?

А) Киев 1913 год

Б) Москва 1912 год

В) Рига 1914 год

Г) Харьков 1913 год
42. На каких играх впервые был поднят олимпийский флаг, прозвучал девиз олимпийцев и клятва участников?

А) 1920 год Антверпен

Б) 1924 год Париж

В) 1956 год Мельбурн

Г) 1952 год Хельсенки
43. На каких летних играх состоялся дебют спортсменов СССР?

А) 1952 год Хельсинки

Б) 1956 год Мельбурн

В) 1960 год Рим

Г) 1964 год Токио
44.Где и когда был создан Международный Олимпийский комитет? (МОК)

А) Лондон 21 июня 1893г

Б) Париж 23 июня 1894г

В) Брюссель 22 июня 1892г

Г) Берлин 20 июня 1894 г
45. Кто был первым президентом МОК?

А) Пьер де Кубертен

Б) Деметриус Викелас

В) Хуан Антонио Самаранч

Г) лорд Килланин
46. Где и когда прошли первые Олимпийские игры современности?

А) 6 апреля 1896 год Афины

Б) 16 апреля 1897 год Париж

В) 5 мая 1896 год Афины

Г) 10 мая 1898 год Лондон
47. Кто стал первым Олимпийским чемпионом современных Олимпийских игр?

А) Роберт Гаррет

Б) Джеймс Конноли

В) Спирос Луис

Г) Усейн Болт
48. Как назывались победители древних Игр?

А) олимпионосы

Б) олимпионики

В) олимпийцы

Г) олимпийские участники
49. Когда состоялись первые Олимпийские игры?

А) 774 г. до н.э.

Б) 775 г. до н.э.

В) 776 г. до н.э.

Г) 777 г. до н.э.
50. У подножия какой горы начинается факельная эстафета?

А) Олимп


Б) Кронос

В) Алфей


Г) Форос
51.Чему равна «стадия»?

А) 145м 20см

Б) 192м 27см

В) 186м 42см

Г) 210м 20 см
52. Как назывался вид спорта, соединяющий в себе борьбу и кулачный бой?

А) пентатлон

Б) панкратион

В) пентакрион

Г) пентраидер
53. В КАКОМ ГОДУ БЫЛИ ПРОВЕДЕНЫ ПЕРВЫЕ СОВРЕМЕННЫЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ.

А) В 1896.

Б) В 1875

В) В 1846

Г)В 1894

54. В КАКОМ ГОДУ И ГДЕ БЫЛИ ПРОВЕДЕНЫ ПЕРВЫЕ ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ.

А) В 1896 году, в Афинах (Греция)

Б) В 1924 году, в Шамони (Франция).

В) В 1932 году, в Лэйк-Плэсиде (США)

Г) В 1948 году, в Санкт-Морице (Швейцария)
55 .В КАКОМ ГОДУ И ГДЕ РОССИЙСКИЕ СПОРТСМЕНЫ ВПЕРВЫЕ ВЫСТУПИЛИ НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ?

А) В 1896 году, в Афинах (Греция)

Б) В 1904 году, в Сант-Луисе (США)

В) В 1908 году, в Лондоне (Англия).

Г) В 1912 году, в Стокгольме (Швеция)
56.КТО СТАЛ ПЕРВЫМ РОССИЙСКИМ ОЛИМПИЙСКИМ ЧЕМПИОНОМ И В КАКОМ ВИДЕ СПОРТА?

А) Лариса Латынина, по гимнастике

Б) Николай Панин-Коломенкин, в фигурном катании.

В) Иван Поддубный, в борьбе

Г) Лидия Скобликова, в скоростном беге на коньках
57.В КАКОМ ГОДУ, ГДЕ И НА КАКИХ ЛЕТНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ ВПЕРВЫЕ ВЫСТУПИЛИ СОВЕТСКИЕ СПОРТСМЕНЫ?

А) В 1948 году на XIY Олимпийских играх в Лондоне (Англия)

Б) В 1952 году на XY Олимпийских играх в Хельсинки (Финляндия).

В) В1956 году на XYI Олимпийских играх в Мельбурне (Австралия)

Г) В 1960 году на XYII Олимпийских играх в Риме (Италия)
58.КТО СТАЛ ПЕРВЫМ СОВЕТСКИМ ОЛИМПИЙСКИМ ЧЕМПИОНОМ НА ЛЕТНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ И В КАКОМ ВИДЕ СПОРТА?

А) Виктор Чукарин, в спортивной гимнастике

Б) Валерий Борзов, в беге на 100 метров

В) Нина Пономарева (Ромашкова), в метании диска.

Г) Юрий Власов, в тяжелой атлетике
59. В КАКОМ ГОДУ, ГДЕ И НА КАКИХ ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ ВПЕРВЫЕ ВЫСТУПИЛИ СОВЕТСКИЕ СПОРТСМЕНЫ?

А) В 1956 году на VII Олимпийских играх в Кортина-д’Ампеццо (Италия).

Б) В 1952 году на VI Олимпийских играх в Осло (Норвегия)

В) В 1952 году на XV Олимпийских играх в Хельсинки (Финляндия)

Г) В 1960 году на VIII Олимпийских играх в Скво Вели (США)
60. КТО СТАЛ ПЕРВЫМ СОВЕТСКИМ ОЛИМПИЙСКИМ ЧЕМПИОНОМ НА ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ И В КАКОМ ВИДЕ СПОРТА?

А) Любовь Баранова (Козырева), в лыжных гонках

Б) Павел Колчин, в лыжных гонках

В) Евгений Гришин, в скоростном беге на коньках.

Г) Всеволод Бобров в хоккее
61.С КАКОГО ГОДА ВЕДУТ ОТСЧЕТ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ ?

А) 836г. до н.э.

Б) 776 г. до н.э.

В) 684 г. до н.э.

Г) 595 г. до н.э.
62. ПОЧЕМУ АНТИЧНЫЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ НАЗЫВАЛИ ПРАЗДНИКОМ МИРА?

А) О.И. имели Мировую известность

Б) В О.И. принимали участие атлеты со всего Мира

В) В период проведения О.И. ПРЕКРАЩАЛИСЬ ВОЙНЫ

Г) О.И. отличались миролюбивым характером соревнований
63.КАКУЮ НАГРАДУ ПОЛУЧАЛ ПОБЕДИТЕЛЬ ОЛИМПИЙСКИХ ИГОР?

А) Денежное вознаграждение

Б) Медаль и кубок

В) Венок из ветвей оливкового дерева

Г) Звание аристократа
64.КОМУ ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ЛЮДЕЙ ПРИНАДЛЕЖАЛА ИНЕЦИАТИВА ВОЗРОЖДЕНИЯ ОЛИМПИЙСКИХ ИГОР?

А) Димитрису Викеласу – Греция

Б) Алексею Бутовскому – Россия

В) Анриде де Бейелатору – Бельгия

Г) Пьеру де Кубертену – Франция

65. НАЗОВИТЕ ВЕДУЩУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ ВСЕМИРНОГО ОЛИМПИЙСКОГО ДВИЖЕНИЯ?

А) Всемирный олимпийский комитет

Б) Международный олимпийский комитет

В) Международная олимпийская академия

Г) Всемирный олимпийский совет
66. В КАКОМ ГОДУ И В КАКОМ ГОРОДЕ СОСТОЯЛИСЬ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ СОВРЕМЕННОСТИ?

А) 1892г. Афины

Б) 1896г. Афины

В) 1900г. Париж

Г) 1904г. Лондон
67.СКОЛЬКО ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ВИДОВ СПОРТА?

А) 7


Б) 14

В) 11


Г) 5
68.ЧТО СИМВОЛИЗИРУЕТ ОЛИМПИЙСКИЕ КОЛЬЦА?

А) Основные цвета, входящие во флаги всех стран участниц Олимпийских Игр

Б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара

В) Гармонию воспитания основных качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости

Г) Основные двигательные навыки
69. КАК НАЗЫВАЕТСЯ СВОД ОЛИМПИЙСКИХ ЗАКОНОВ?

А) Конституция

Б) Устав

В) Хартия

Г) Требования
70. В КАКОМ ГОДУ, И В КАКОМ ГОРОДЕ БЫЛО ПОЛОЖЕНО НАЧАЛО ПРОВЕДЕНИЮ ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИЙ ИГР?

А) 1916г. – Осло

Б) 1920г. – Лейк-Плейсид

В) 1924г. – Шамони

Г) 1928г. – Сент-Мориц
71. КАКАЯ ДИСЦИПЛИНА БЫЛА ВКЛЮЧЕНА В ПРОГРАММУ 18-ых ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР В НАГАНО (ЯПОНИЯ)

А) Фристайл

Б) Сноубординг

В) Керлинг

Г) Скелетон
72. КАКОЙ КОНТИНЕНТ СИМВОЛИЗИРУЕТ КОЛЬЦО КРАСОГО ЦВЕТА В ОЛИМПИЙСКОЙ ЭМБЛЕМЕ?

А) Азия


Б) Австралия

В) Африка

Г) Америка


73. ПЕРВАЯ ЛЕТНЯЯ СПАРТАКИАДА НАРОДОВ СССР ПРОВОДИЛАСЬ В …




А) 1948 году.













Б) 1952 году.













В) 1956 году.













Г) 1960 году.


















74. МЕЖДУНАРОДНАЯ ОЛИМПИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАХОДИТСЯ В …




А) Афинах.







Б) Цюрихе.







В) Олимпии.

Г) Париже


75. ЖЕНЩИНЫ НАЧИНАЛИ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В …

А) Играх I Олимпиады (1986 г. Афины, Греция)

Б) Играх II Олимпиады (1900 г. Париж, Франция)

В) Играх III Олимпиады (1904 u& Cент-Луис США)

Г) Играх IV Олимпиады (1908 г. Лондон Великобритания)
76. СОВЕТСКИЙ ДВУКРАТНЫЙ ОЛИМПИЙСКИЙ

ЧЕМПИОН В СПРИНТЕРСКОМ БЕГЕ

А) В. Борзов

Б) В. Брумель

В) Э. Озолин

Г) В. Марков
77. КАКИМИ ПОКАЗАТЕЛЯМИ ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

А) Наследственностью, конституцией, антропометрическими показателями;

Б) Росто-весовыми показателями;

В) Телосложением, развитием физических качеств, состоянием здоровья;

Г) Физической подготовленностью.
78. ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ПРИНЯТО НАЗЫВАТЬ ...

А) Многократное повторение двигательных действий;

Б) Движения, способствующие повышению работоспособности;

В) Определенным образом организованные двигательные действия;

Г) Комплекс гимнастических упражнений.
79. БАЗОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРЕИМУЩЕСТВЕННО ОРИЕНТИРОВАНА НА ОБЕСПЕЧЕНИЕ ...

А) Физической подготовленности человека к жизни;

Б) Подготовки к профессиональной деятельности.

В) Восстановления организма после заболеваний, травм, переутомления.

Г) Подготовки к спортивной деятельности.
80. ТРИ ГРУППЫ ЗАДАЧ, РЕШАЕМЫХ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ:

А) Развивающие, коррекционные, специфические.

Б) Воспитательные, оздоровительные, образовательные.

В) Общепедагогические, компенсаторные, гигиенические.

Г) Развивающие, оздоровительные, гигиенические.
81.ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ СПЕЦИФИЧЕСКИМ СРЕДСТВОМ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ?

А) Естественные свойства природы;

Б) Физическое упражнение;

В) Санитарно-гигиенические факторы;

Г) Соревновательная деятельность
82. ПРИ НЕДОСТАТОЧНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ ЕЕ СЛЕДУЕТ ПОВЫШАТЬ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЗА СЧЕТ:

А) Увеличения объема занятия

Б) Увеличения интенсивности занятия

В) Увеличения частоты занятий

Г) Увеличения отдыха между занятиями
83. ПОД ФИЗИЧЕСКИМ РАЗВИТИЕМ ПОНИМАЕТСЯ:

А) Процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни;

Б) Размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность;

В) Процесс совершенствования физических качеств при выполнении физических упражнений;

Г) Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.
84. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ, ПРИОБРЕТАЕМАЯ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ К ТРУДОВОЙ ИЛИ ИНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ:

А) Высокой устойчивостью к стрессовым ситуациям, воздействию неблагоприятных условий внешней среды и различным заболеваниям;

Б) Уровнем работоспособности и запасом двигательных умений и навыков;

В) Хорошим развитием систем дыхания, кровообращения, достаточным запасом надежности, эффективности и экономичности;

Г) Высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной деятельности.
85. К СРЕДСТВАМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ОТНОСЯТСЯ:

А) Физические упражнения;

Б) Режим труда, сна, питания.

В) Санитарно-гигиенические условия, физические упражнения;

Г) Физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические факторы.
86. ВЕЛИЧИНА НАГРУЗКИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОБУСЛОВЛЕНА:

А) Сочетанием объема и интенсивности двигательных действий;

Б) Степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей;

В) Утомлением, возникающим в результате их выполнения;

Г) Частотой сердечных сокращений.
87. ЧТО ТАКОЕ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА?

А) Это направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности.

Б) Выполнение физических упражнений

В) Показатель физических качеств

Г) Регулярное выполнение физических упражнений
88. В ЧЕМ СУТЬ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ?

А) Это процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.

Б) Занятие различными видами спорта

В) Регулярные занятия гимнастическими упражнениями

Г) В хорошим развитии системы дыхания, кровообращения, достаточным запасом надежности, эффективности и экономичности;
89. ОТМЕТЬТЕ ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ, КОТОРЫЙ ОБЕСПЕЧЕВАЕТ НАИБОЛЬШИЙ ЭФФЕКТ,

НАЦЕЛЕННЫЙ НА ОЗДОРОВЛЕНИЕ

А) Регулярные занятия оздоровительными упражнениями на свежем воздухе

Б) Аэробика

В) Альпинизм

Г) Велосипедный спорт
90. НАЗОВИТЕ ВИД СПОРТА, КОТОРЫЙ ОБЕСПЕЧИВАЕТ НАИБОЛЬШИЙ ЭФФЕКТ ПРИ РАЗВИТИИ

СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ?

А) Борьба

Б) Бег на короткие дистанции

В) Бадминтон

Г) Бег на средние дистанции
91. НАЗОВИТЕ ВИД СПОРТА, КОТОРЫЙ ОБЕСПЕЧИВАЕТ НАИБОЛЬШИЙ ЭФФЕКТ ПРИ РАЗВИТИИ ГИБКОСТИ?

А) Акробатика

Б) Тяжелая атлетика

В) Гребля

Г) Современное пятиборье
92. НАЗОВИТЕ ВИД СПОРТА, КОТОРЫЙ ОБЕСПЕЧИВАЕТ НАИБОЛЬШИЙ ЭФФЕКТ ПРИ РАЗВИТИИ СИЛЫ?

А) Самбо


Б) Баскетбол

В) Бокс


Г) Тяжелая атлетика
93.ПО КАКОЙ ЧАСТИ ТЕЛА ЗАМЕРЯЕТСЯ ДЛИНА ПРЫЖКА?

А) Поруке и ноге

Б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания

В) По части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания

Г) По любой точке тела
94. СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ РЕКОМЕНДУЮТСЯ СОЧЕТАТЬ С

УПРАЖНЕНИЯМИ НА…

А) Гибкость

Б) Быстроту

В) Координацию

Г) Ловкость
95. ОСНОВНЫМИ СОСТАВЛЯЮЩИМИ ТРЕНИРОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА ЯВЛЯЕТСЯ:

А) Сердечная и дыхательная выносливость, мышечная выносливость, скоростные качества и гибкость

Б) Сила, ловкость, умение выдерживать различные нагрузки, высокая работоспособность

В) Выносливость опорно-двигательного аппарата, своевременная реакция центральной нервной системы на изменение физических нагрузок, гибкость и ловкость

Г) Быстрота реакции, умение выдерживать нагрузки высокой интенсивности, хорошая координационная способность
96. ПОД ФИЗИЧЕСКИМ КАЧЕСТВОМ ГИБКОСТИ ПОНИМАЮТ:

А) Комплекс свойств опорно-двигательного аппарата, определяющего глубину наклона

Б) Способность делать движения с большой амплитудой

В) Эластичность мышц и связок

Г) Выполнение трудно координационных движений
97. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ЭТО:

А) Ежедневная физическая тренировка организма

Б) Обязательные периодические физические нагрузки

В) Сумма движений, выполняемых в процессе своей жизнедеятельности

Г) Занятия физической культурой в свободное от основной работы врем
98. ГИПОДИНАМИЯ - ЭТО…

А) Нарушение опорно-двигательного аппарата

Б) Недостаточная физическая активность

В) Расстройство вестибулярного аппарата

Г) Расстройство функции движения
99. ЧТО ТАКОЕ УТОМЛЕНИЕ В СПОРТЕ?

А) Суперкомпенсация затраченной энергии

Б) Аэробная усталость

В) Временное снижение работоспособности

Г) Анаэробная утомляемость
100 . ЧТО ОТНОСИТСЯ К ОСНОВНЫМ ФИЗИЧЕСКИМ КАЧЕСТВАМ?

А) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость

Б) Сила, выносливость, координация движений

В) Силовая выносливость, скоростная выносливость, прыгучесть

Г) Силовая выносливость, быстрота, ловкость, координация движений
101. ПРИ ДЛИТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКЕ ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЫШАТЬ…

А) Через рот и нос попеременно

Б) Только через рот

В) Через рот и нос одновременно

Г) Только через нос
102. ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, РЕГУЛЯЦИИ ОБМЕНА УГЛЕВОДОВ И АМИНОКИСЛОТ, НЕОБХОДИМО…

А) Витамин А

Б) Витамин В 1

В) Витамин С

Г) Витамин D
103. ЧТО ПОНИМАЮТ ПОД ЗАКАЛИВАНИЕМ?

А) Купание в холодной воде и хождение босиком

Б) Приспособление организма к воздействию внешней среды

В) Сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми

Г) Укрепление здоровья
104. ПРАВИВИЛЬНОЙ МОЖНО СЧИТАТЬ ОСАНКУ, ЕСЛИ СТОЯ У СТЕНЫ КАСАЕТИСЬ ЕЕ:

А) Затылком, ягодицей, пятками

Б) Лопатками, ягодицами, пятками

В) Затылком, спиной, пятками

Г) Затылком, лопатками, ягодицами, пятками
105. НАГРУЗКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ…

А) Величиной их воздействия на организм

Б) Целью занятий

Б) Самочувствием занимающихся

Г) Временем и количеством повторений двигательных действий
106. ОСНОВНЫМИ СРЕДСТВАМИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЯВЛЯЕТСЯ:

А) Специальные упражнения на тренировках

Б) Упражнения с внешним сопротивлением, упражнения с преодолением веса собственного тела и изометрические упражнения

В) Упражнения с преодолением собственного веса тела и упражнения с отягощением

Г) Изометрические упражнения и упражнения с внешним сопротивлением
107. ПОД ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ ПОНИМАЕТСЯ

А) Отсутствие вредных привычек, регулярное посещение врача, цивилизованное отношение к природе

Б) Регулярные занятия спортом, закаливание, пропаганда здорового образа жизни

В) Определенный стиль жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья

Г) Поддержание на протяжении многих лет высокой работоспособности
108. С ПОМОЩЬЮ КАКОГО ПРИБОРА ОЛРЕДЕЛЯЮТ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ СИСТЕМЫ

ДЫХАНИЯ ( ЖИЗНЕННУЮ ЕМКОСТЬ ЛЕГКИХ) ?

А) Спирометр

Б) Амперметр

В) Акваметр

Г) Вольтметр
109. ЧТО ПОНИМАЮТ ПОД ТЕРМИНОМ «БЫСТРОТА»

А) Быстро передвигаться во времени

Б) Способность человека выполнить непродолжительную работу в минимальный отрезок времени

В) Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ей

Г) Способность выполнять работу без изменения ее параметров
110. ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНОЙ ФОРМОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА?

А) Утренняя гимнастика

Б) Бег

В) Самостоятельные занятия



Г) Тренировка
111.СПОСОБ ВЫПОЛНЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ РЕШАТЬ ДВИГАТЕЛЬНУЮ ЗАДАЧУ БОЛЕЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО И ЭФФЕКТИВНО НАЗЫВАЕТСЯ

А) Техникой физического упражнения

Б) Двигательным навыком

В) Двигательным умением

Г) Двигательным «стериотипом»
112.ЧТО ЧАЩЕ ВСЕГО ПРИВОДИТ К НАРУШЕНИЮ ОСАНКИ?

А) Высокий рост

Б) Увеличение межпозвоночных дисков

В) Слабая мускулатура

Г) Нарушение естественных изгибов позвоночника
113. ОТМЕТЬТЕ ВИД СПОРТА, КОТОРЫЙ ОБЕСПЕЧИВАЕТ НАИБОЛЬШИЙ ЭФФЕКТ ПРИ РАЗВИТИИ

ВЫНОСЛИВОСТИ?

А) Бег на средние дистанции

Б) Бег на длинные дистанции

В) Десятиборье

Г) Спортивные игры
114. КАКИЕ ЗАДАЧИ УМСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ РЕШАЮТСЯ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГ ВОСПИТАНИЯ

А) Расширение и углубление специальных знаний в сфере физической культуры

Б) Обогащение специальными знаниями, относящимися к сфере физической культуры и спорта, развитие познавательных и творческих способностей

В) Содействие творческим проявлениям личности, в том числе в самопознании и самовоспитании, средствами физической культу и спорта

Г) Формирование осмысленного отношения к занятиям физической культурой
115.ЧТО ВХОДИТ В СОДЕРЖАНИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ ЦЕННОСТЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

А) Знания о методах и средствах развития физического потенциала человека

Б) Комплекс методических руководств, практических рекомендаций, пособий

В) Способность к рациональной организации времени, собранность

Г) Развитие мышления, логики
116. ЧТО ПОНИМАЕТСЯ ПОД ФОРМАМИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ?

А) Способы организации учебно-воспитательного процесса

Б) Типы занятий

В) Виды физкультурно-оздоровительной работы

Г) Структура построения занятий
117. УТРЕННЯЯЯ ГИМНАСТИ ОТНОСИТСЯ К…

А) Образовательно-развивающей гимнастике

Б) Оздоровительной гимнастике

В) Спортивной гимнастике

Г) Производственной гимнастике
118. НА КАКИЕ ОСНОВНЫЕ СТИЛИ ПОДРАЗДЕЛЯЮТСЯ ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ?

А) Бесшаговый, одн шаговый, двухшаговый, четырехшаговый

Б) Классический и свободный

В) Попеременный и одновременный

Г) По равнине, на подъем и под уклон
119. ЧСС У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ СОСТАВЛЕТ, В СРЕДНЕМ

А) 40-50 уд/мин

Б) 60-80 уд/мин

В) 100-120 уд/мин

Г) 80-100 уд/мин
120. ПЕРЕЧИСЛЕТИ ОСНОВНЫЕ ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

А) Легкокостный, гиперстенический, широкостный

Б) Тонкокостный, астенический, среднекостный

В) Астенический, нормостенический, гиперстенический

Г) Тонкокостный, ширококостный, нормостенический
121. ПЕРЕЧИСЛЕТЕ ОСНОВНЫЕ ВИДЫ РЕАЬИЛИТАЦИИ:

А) Медицинская, физическая, психологическая, социально-экономическая

Б) Социальная, умственная, трудовая, восстановительная

Б) Мышечная, мануальная, аутогенная, активная, пассивная

Г) Психологическая, трудовая, мышечная
122.НАЗОВИТЕ ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

А) Лечебная физическая культура

Б) Трудотерапия, массаж, мануальная терапия, аутогенная терапия

В) Активные, пассивные, психорегулирующие

Г) Циклические упражнения и виды спорта
123. ЧТО ПРИНЯТО НАЗЫВАТЬ ТЕХНИКОЙ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

А) Способ выполнения упражнений

Б) Совершенные формы двигательных действий

В) Состав и последовательность движений при выполнении упражнений

Г) Способ целесообразного решения двигательных задач
124. К ЗАНЯТИЯМ ПРОВОДИМЫМ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ (ТРЕНЕРОМ) С ПОСТОЯННЫМ СОСТАВОМ ЗАНИМАЮЩИХСЯ, ОТНОСЯТСЯ….

А) Уроки физической культуры и спортивно-тренировочные занятия

Б) Аэробика, шейпинг, калланетика, атлетическая гимнастика

Б) Первенства, Чемпионаты, Спартакиады, отборочные соревнования и др.

Г) Туристические походы
125. КАКОВА СТРУКТУРА УРОЧНЫХ ФОРМ ЗАНЯТИЙ

А) Вводная, разминочная, восстановительная части

Б) Подготовительная, основная, заключительная части

В) Организационная, самостоятельная, низко-интенсивная части

Г) Вводная, основная, рекреационная части
126. КАКОЙ МЕТОД ПРИ ВЫРОБОТКЕ СКОРОСТ ДВИЖЕНИЯ (БЕГА И Т.Д.) ПРИЗНАНОСЧИТАТЬ ВЕДУЩИМ

А) Переменный метод

Б) Метод повторного выполнения двигательных действий

В) Равномерный метод

Г) Метод круговой тренировки
127. ОДНИМ ИЗ ОСНОВНЫХ ПОДХОДОВ В ВОСПИТАНИИ ВЫНОСЛИВОСТИ ЯВЛЯЕТСЯ…

А) Метод переменного непрерывного упражнения

Б) Использование метода “фартлек”

В) Метод равномерного непрерывного упражнения

Г) Метод повторного выполнения упражнений
128. КАКОЙ МЕТОД ПОЗВОЛЯЕТ НАРАЩИВАТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ СИЛУ ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ?

А) Метод круговой тренировки с выполнением силовых упражнений, на 8-10 станциях

Б) Переменный метод, позволяющий варьировать интервалы отдыха между подходами к снарядам, менять вес и количество повторений

В) Метод повторного упражнения с использованием непредельных отягощений в упражнениях, выполняемых до отказа

Г) Метод переменного непрерывного упражнения
129. ОСНОВОЙ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧСКИХ КАЧЕСТВ ЯАЛЯЕТСЯ…

А) Простота выполнения упражнений

Б) Постепенное повышение силы воздействия

В) Схематичность упражнений

Г) Продолжительность педагогических воздействий
130. В ЧЕМ СУТЬ И НАЗНАЧЕНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ?

А) Использование физических упражнений как факторы профилактики и лечения различных заболеваний, восстановления, борьбы с переутомлением

Б) Применение методик лечебной физической культуры после травм и заболеваний в условиях стационара в целях реабилитации

В) Организация профилактики заболеваний у населения

Г) Повышение иммунной системы организма
131. С ПОМОЩЬЮ КАКИХ МЕТОДОВ СОВЕРШЕНСТВУЮТ КООРДИНАЦИЮ

А) Методов контрастных заданий

Б) Методов воспитания физических качеств

В) Методов внушения

Г) Методов обучения
132. ОСНОВНЫМИ ИСТОЧНИКАМИ ЭНЕРГИИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЯВЛЯЮТСЯ:

А) Белки и витамины

Б) Белки и жиры

В) Углеводы и микроэлементы

Г) Углеводы и жиры
133. С ПОМОЩЬЮ КАКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ?

А) Скоростных

Б) Силовых

В) На гибкость

Г) Выносливость
134.УМЕРЕННАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ НАГРУЗКИ ВЫЗЫВАЕТ ЧАСТОТУ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ СОКРОЩЕННИЙ ДО…

А)120-130 уд/мин

Б) 130-140 уд/мин

В) 140-150 уд/мин

Г) 150 и белее
135. МАКСИМАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ДОСТИГАЕТСЯ ПРИ РАБОТЕ МЫШЦ В:

А) Преодолевающем режиме

Б) Удерживающем режиме

В) Уступающем режиме

Г) Статическом режиме
136. ПРОЦЕСС ОБУЧЕНИЮ ДВИГАТЕЛЬНОМУ ДЕЙСТВИЮ РЕКОМЕНДУЕТСЯ НАЧИНАТЬ С ОСВОЕНИЯ…

А) Исходного положения

Б) Главного звена техники

В) Подводящих упражнений



Г) Подготовительных упражнений







База данных защищена авторским правом ©bezogr.ru 2016
обратиться к администрации

    Главная страница